Bokbåten

Mest populære

Les bøker på reise

Koble av med en god bok

Loving The Nature Aesthetic Of Our Favorite

Knytt bånd gjennom bøkene

Beauty Rules You Should Break Right Now

Hvordan bøker kan hjelpe deg i næringslivet

Jeg elsker å lese bøker. Ikke er det bare fornøyelig å lese dem; det er også utrolig mye å lære av dem, i en dybde som rett og slett ikke kan oppnås ved å lese artikler på nettet eller Instagram-statusene til influencere og bedriftsledere.

Ett av stedene jeg spesielt liker å lese, er når jeg og familien er ute med seilbåten. Når ungene har fått prøvd å styre litt, og kona er fornøyd med oppmerksomhet for dagen, legger jeg meg tilbake ute på dekk og leser med en liten lampe. Dekket er kanskje ikke så stort som det du kan ha sett på “Over Atlanteren,” hvor norske kjendiser seilte sammen i mange uker – men det er stort nok for meg til å lese.

Over årene har jeg saumfart hundrevis av bøker innen sakprosa og skjønnlitteratur, om tema som finans, selvutvikling, historie, entreprenørskap, helse, spiritualitet, og bedriftsledelse (ganske variert, altså). Og etter hvert som jeg har fulgt personligheter som Bill Gates, Mark Zuckerberg, og Elon Musk, så har jeg funnet ut at svært mange ledere i næringslivet leser bøker. Dette gjelder de som starter for seg selv, leder et team, eller ønsker å fremme sin karriere.

Nå vil jeg dele noen av mine tanker om hvordan bøker kan hjelpe deg i næringslivet, basert på hva store bedriftsledere har sagt, og hva jeg har kommet fram til selv:

Bøker gir mulighet for refleksjon

Bøker lar oss se hvordan andre har taklet situasjoner som vi kan møte selv i fremtiden, samt hvordan de taklet vanskeligheter i livet. De lar oss også lære av feil som andre kan ha gjort for å unngå å gjøre de samme feilene selv.

På denne måten kan lesing av bøker hjelpe ledere med å forbedre sine beslutningsevner. Evnen til å reflektere over beslutningene som er tatt er avgjørende for ledere som ønsker å bli flinkere til å ta gode valg. Bøker gir rom for denne refleksjonen, og er en verdifull ressurs for å forbedre ens lederegenskaper. I neste punkt fortsetter vi en lignende tanke.

Bøker vil lære deg om deg selv

Å lese bøker er en av de beste måtene å oppnå selvinnsikt, og for å oppnå målene dine. De hjelper deg med å bli bevisst på dine egne tanker, følelser, vaner, og forhold til andre mennesker, og hvordan den du er har skapt det livet du lever i dag.

Ved å forstå disse handlingsmønstrene vil du bedre kunne styre hvordan du skal tenke, handle, og ja, faktisk, føle i forhold til omstendighetene. Det er for eksempel ikke gitt at vi mennesker skal respondere med frykt når vi møter en arbeidsoppgave eller en situasjon vi ikke har vært i før. Så klart det vil være naturlig, men det går an å overstyre den ved å endre vårt eget tankesett.

Hvis vi tenker “Å nei, dette er nytt, dette har jeg ikke gjort før, dette er skummelt,” så vil vi føle og handle deretter. Hvis vi heller tenker “Å, dette er nytt, men dette kan jeg mestre med nok innsats,” så vil vi også føle og handle deretter.

Jeg finner svært få steder hvor selvinnsikt er like viktig som i næringslivet, hvor man stadig møter på nye utfordringer og mennesker man skal forholde seg til.

Bøker er en kilde til inspirasjon

Bøker er en av de beste kildene til inspirasjon. De viser hva store menn og kvinner har utrettet, både i fjern fortid og nære nåtid, og de motiverer når ting er vanskelig. De gir en uendelig kilde av nye ideer som du kanskje aldri har tenkt på før, men som så åpenbart vil hjelpe deg med å skape bedre resultater i virksomheten din.

Bøker utvider din kunnskap

Bøker kan gi deg innsikt i bransjer som ligger utenfor ditt kompetanseområde. Dette er fordi det finnes bøker om stort sett alt du ønsker og trenger å mestre. I tillegg gir bøker et annet perspektiv på temaet, og en annen forståelse som du kanskje ikke vil få i andre kilder (igjen, på grunn av dybden de tilbyr i forhold til korte artikler og statusoppdateringer).

Og hvis du tenker over det, så er jo bøker skrevet av eksperter og fagfolk i bransjen som har mestret akkurat det feltet du selv ønsker å mestre. Vil det ikke da være nyttig å lære litt fra dem, og den livskunnskapen de har skrevet ned? 

Bøkene enhver bedriftsleder bør lese

Den beste måten å lære om næringslivet på er å lese om det!

I den sammenheng, her er noen av bøkene jeg anbefaler hvis du ønsker å utvide karrieren din på noen måte, basert på dusinvis jeg har lest om temaet. Følgende kan hjelpe deg med å lage en forretningsplan, lære hvordan du kan være en effektiv leder, eller finne nye måter å utvide virksomheten din på.

1. The One Thing av Gary Keller

Gary Keller, en ekspert innen eiendomsmegling, har skrevet en bok kalt «Den éne tingen.» Boken handler om hvordan du kan fokusere på den ene tingen som er viktigst i livet og arbeidet ditt, og hjelper deg med å prioritere dine mål og oppgaver slik at du kan nå dem. Det handler om å fokusere på én ting om gangen, i stedet for å prøve å gjøre alt på en gang.

Det er en vakker idé, og det er en effektiv idé.

2. The 10X Rule av Grant Cardone

10X-regelen en tommelfingerregel som hjelper deg med å angripe arbeidet ditt med “gusto.” Det er basert på et premiss om at middels mål er for middelmådige folk. Hvis du virkelig vil oppnå noe stort, så bør du sikte etter månen, slik at hvis du bommer så treffer du stjernene. For det koster sjelden mye mer å gi stor innsats enn å gi liten innsats når man går etter et mål. I bedriftssammenheng, hvis du vil øke inntekten din, gå etter en tidobling, og spør deg selv hva som må til for å få til den økningen.

10X-regelen er en bok som hjelper deg med å tenke STORT. Og den er ikke for sarte sjeler, da Grant er en ganske intens og fremoverlent gærning.

3. The 4-Hour Work Week av Timothy Ferriss

Timothy Ferriss sin bok “4-timers arbeidsuke” er et sammendrag av hvordan du kan skape en automatisert inntekt, eliminere behovet for å pendle, og ta livet ditt tilbake.

Boken starter med et kapittel om hvordan du kan ta livet tilbake fra kontoret. Den snakker om behovet for balanse mellom jobb og privatliv og hvordan det er mulig å jobbe mindre og fortsatt lykkes.

Det neste kapittelet snakker om å fjerne behovet for pendling. Dette gjøres ved å jobbe eksternt eller ved å skape en automatisert inntekt som ikke krever at du fysisk går hvor som helst eller bruker tid foran en dataskjerm.

Det tredje kapittelet snakker om å skape en automatisert inntekt. Forfatteren sier at dette kan gjøres ved å bruke teknologi, outsourcing eller begge deler.

Selv om konseptet om å jobbe 4 timer i uken og få fulltidsbetaling ikke kan tas bokstavelig, så vil boken hjelpe deg med å begynne å tenke mer på hvordan du kan jobbe smartere, ikke bare hardere.

4. Zero to One av Peter Thiel

Peter Thiel er en Silicon Valley-entreprenør, venturekapitalist og filantrop. Boken hans “Null til én” ble utgitt i 2014, og handler om hvordan gründere bør fokusere på fremtiden ved å bygge produkter og tjenester som ikke bare er inkrementelle forbedringer av det som allerede eksisterer, men i stedet er radikale gjennombrudd som skaper et nytt marked.

5. The Hard Thing About Hard Things av Ben Horowitz

Ben Horowitz er medgründer av det berømte venturekapitalfirmaet Silicon Valley, Andreessen Horowitz. Han har en MBA fra Harvard Business School og var partner i det globale investeringsselskapet Bessemer Venture Partners.

Horowitz skrev “Det vanskelige ved vanskelige ting” med mye ærlighet og åpenhet om hvordan det er å være ansvarlig for et selskap. Han forteller om hvor vanskelig det kan være å ta avgjørelser som påvirker mange menneskers liv og karriere. Den dekker også hvor vanskelig det kan være å være fokusert og motivert når du prøver å oppnå noe virkelig stort. Slik fyller han “hullet” som kanskje eksisterer i næringslivs-verden hvor man slutter å sveve oppe i skyene og heller planter seg ned på jorda for å håndtere virkelighetens problemer.

Samlet sett mener jeg at disse bøkene vil gi enhver bedriftsleder et solid fundament for å skape resultater og ta virksomheten sin fremover. 

kunnskap er makt

Kunnskap er makt. Det er også god helse, sier kiropraktor fra Sandnes

Kunnskap er makt, og dette er sant på mange måter. Kunnskap kan gi deg muligheten til å ta bedre beslutninger, få større kontroll over livet ditt, og skape bedre resultater enn noen gang før. Kunnskap kan hjelpe deg med å finne en bedre jobb, tjene mer penger, eller påvirke andre mer tilstrekkelig.

I mange år har jeg lent meg på dette kjente utsagnet: kunnskap er makt. Mens jeg har reist ute på seilbåt og lest meg opp på alle slags tema, har jeg fått en stadig større forståelse for meg selv, andre, og verden vi lever i. Nylig har jeg også oppdaget viktigheten av å ha god helse, og hvordan det påvirker min evne til å skape resultater på jobb.

Det hele startet med at jeg hadde vondt i ryggen – trolig etter alle årene med stillesitting i forbindelse med kontorjobb og mine mange lesetimer på fritiden. Jeg begynte å Google etter en fysioterapeut i nærheten, når det dukket opp et webinar om sammenhengen mellom god helse og prestasjoner i næringslivet. Webinaret ble holdt av Mikal Dyrstad, som er kiropraktor fra Sandnes ved Nor Klinikken, og bror til daglig leder Daniel Dyrstad. Der snakket Mikal om noen av ideene jeg vil dele med deg i dag.

Å føle seg vel gjør at man fokuserer bedre på jobb

Hvis du starter arbeidsdagen med smerte i ryggen eller nakken som bare forverrer seg time etter time, så vil det være vanskelig å prestere optimalt. Smerten forteller tross alt hjernen din at kroppen din kan være i fare for å bli skadet. Følgende vil det kreve mer energi av deg å holde hodet på jobb. Derfor anbefaler Mikal at det første steget man bør ta for å få bedre helse, er å korrigere eventuelle skjevheter og annet som gjør at man har vondt i nakke, rygg, eller hode om dagene. Dette kan ofte oppnås gjennom tøyeøvelser, mer aktivitet i hverdagen, eller, om nødvendig, konsultasjoner med kiropraktor eller fysioterapeut.

God helse får deg til å tenke skarpere som bedriftsleder

En av de største fordelene du vil oppdage som bedriftsleder når du begynne å trene, er at du vil tenke skarpere (spesielt hvis du trener like før jobb, eller i midten av arbeidsdagen). Skarp tenking fører til bedre beslutningsevne, mer kreative løsninger til problemer som dukker opp, og mindre sannsynlighet til å gjøre feil.

Ifølge den profesjonelle medlemsorganisasjonen SHRM er det en tydelig forbindelse mellom ansatte sin helse og deres prestasjon og trivsel på jobb. Det er derfor klart at effekten av å føle seg bra og være frisk har stor påvirkning på hvilke resultater man vil skape i sin yrkeskarriere.

Bra fysikk er en faktor som spiller inn i overtalelser

Mange studier har vist at det er mer sannsynlig at noen vil lykkes med å overbevise andre om sine synspunkter hvis de er lange, har brede skuldre, er stødige, og ellers er i robust form. Personlig vitalitet er en stor faktor i menneskelige relasjoner, og påvirkningseffekten fungerer på et underbevisst nivå. Man blir rett og slett oftere overtalt av de som har bra fysikk, eller kjennetrekk som gjør at de virker som noen man kan stole på.

Hvem visste at du kan få økt fokus, skarpere tankegang, og bedre overtalingsevne ved å holde deg i form? 

Hvordan holde seg i sjakk mentalt når ting butter imot

Hvordan holde seg i sjakk mentalt når ting butter imot

Ettersom at man beveger seg opp i karrierestigen er det vanlig å føle at trykket øker. Man får mer ansvar, mer å gjøre, mer å ta hånd om – alt samtidig som at man fortsatt må ta vare på familie, venner, og helsa, slik som før. Med så mye press på én person er det lite som skal til for at det tipper over når ting butter imot. Man er rett og slett ikke like motstandsdyktig i forhold til motgang hvis man allerede har for mye å tenke på.

Videre har vi alle forskjellige måter å håndtere stress, angst og depresjon på. Det er viktig å finne en som fungerer best for deg. Her er noen råd som kan hjelpe deg til å føle deg bedre og holde deg mentalt i sjakk, basert på mine egne lesinger.

Gjør noe du liker

En av de enkleste og mest populære måtene å håndtere stress på er å gjøre noe du liker. Du tror kanskje at dette ikke hjelper deg å bli kvitt stresset, men det gjør det faktisk. Når du gjør noe du liker, gir det hjernen din en pause fra det som stresset deg og lar kroppen din frigjøre endorfiner som vil få deg til å føle deg bedre umiddelbart.

Dette er en veldig enkel måte å håndtere stressnivået på fordi alt som trengs er å gjøre noe som gjør deg glad i minst fem minutter hver dag. Enten det er å gå en tur eller meditere, kan du føle deg bedre ved å gjøre noe du liker. Det gir deg den kontrollen over hverdagen din som en del av deg søker.

Snakk med noen

Å snakke med noen er det første trinnet for å håndtere stress. Det spiller ingen rolle hvem du snakker med, det kan være en venn eller et familiemedlem, eller til og med en lege. Men det er viktig at du får ting vekk fra brystet. Å snakke om problemene dine kan hjelpe deg med å finne løsninger og forløse eventuelle innestengte følelser. Det hjelper deg også å føle deg mindre alene og mer knyttet til andre mennesker.

Bestill time hos en privat psykolog

Det første trinnet er å finne den rette psykologen som kan hjelpe deg med dine behov. Det er mange psykologer med ulike spesialiteter, så det er viktig å finne noen som passer godt for dine spesifikke behov. Når du har funnet en terapeut som passer dine behov og tidsplan, bestill en time med dem.

Noen ganger er det ikke nok å snakke med ens nærmeste for å få hjelp til å håndtere egne tanker og reaksjoner. Da sier de fleste bøker om temaet at man bør tilkalle en profesjonell som har spesialisert seg på å lede folk gjennom akkurat slike problemer. Hvis du føler at ingenting av det ovenfor hjelper, bestill time hos en privat psykolog hos Onlinepsykologene eller, hvis du foretrekker å møte opp i person, hos en av dine lokale psykologer.

Les selvhjelpsbøker

Selvhjelpsbøker har eksistert i århundrer og har hjulpet mange mennesker med å håndtere problemene sine. Helt fra antikken har det faktisk eksistert bøker av stoiske forfattere som Seneca og Mark Aurel som har hjulpet folk med å komme seg helskinnet gjennom tøffe tider. Disse kan på en måte tematiseres som selvhjelp.

Selvhjelpsbøker er en fin måte å håndtere stress på, siden de gir enkle og tilgjengelige løsninger på problemer. De kan leses hjemme, på bussen eller på venterommet (eller på båten, mitt favorittsted). Og de beste bøkene er skrevet av folk som faktisk har vært gjennom problemene selv, og taklet de på en direkte og effektiv måte.

For videre lesning vil jeg varmt anbefale LHL sin artikkel om stressmestring. Der finner du mange gode tips som komplementerer de du har lest her i dag.